Az ismert televíziós műsorvezetővel, a Richter Egészségváros utazó nagykövetével a rendezvény miskolci helyszínén beszélgettünk.
Vona Ildikó/ PannonHírnök: Mióta tart a közös munka a Richter Egészségvárossal?
Radványi Dorottya: Hosszú évek óta dolgozom a Richterrel, és tulajdonképpen mindamellett, hogy én magam is igyekszem rendszeresen a szűrővizsgálatokon részt venni, rengeteget tanulok ezekből az előadásokból. Nagyjából azonos témákról beszélgetek különböző városokban, de mégis minden orvos kicsit más szemszögből világítja meg ugyanazt a témát, legyen szó akár csontritkulásról vagy kardiológiai, neurológiai, pszichiátriai kérdésről. Ma délután a memóriáról és a depresszióról fogunk beszélgetni, szeretem ezeket a témaköröket. Fontos, hogy az emberek ezekről is tudjanak. Amit még nagyon kedvelek az Egészségvárosban: a programsorozat révén eljutok városokba, és olyankor megnézem magát a várost is.
Miért érdemes az embereknek részt venni ezen a rendezvényen?
Ennyi szűrővizsgálatot hol tudnák egy fél nap leforgása alatt elvégeztetni? Gondoljuk csak meg, a szakorvosi rendelőben mindent végigülünk, de még a magánorvoslásban is szinte lehetetlen. Itt viszont mindenre lehetőség van, és ezek a vizsgálatok ingyenesek, az eredmény még aznap megvan. Ez tényleg fantasztikus.
Mennyire sikeres a rendezvény?
Az elmúlt évek során azt tapasztaltuk, hogy nagyon. Minden helyszínen meg szoktuk várni a 17 órát, amikor véget ér a napi gyűjtés, utána összesítik az adománypontokat, azt a Richter pénzre átváltja, és hozzáteszi a felajánlott alapadományhoz. Elképesztő összegek jönnek ki a végén, amit az adott város kórháza kap meg. Itt is nagyon aktívak a helyiek, és hatalmas kedvvel vesznek részt a vizsgálatokon. Örömmel látom, az emberek élnek ezzel a lehetőséggel, mert tudják, mennyire fontos.
Nálad hogyan kezdődött az egészségtudatos életmód iránti érdeklődés?
Közel három évtizede vagyok vegetáriánus. Csak úgy magamtól szoktam le, mert soha nem szerettem se a húst, se a halat. Gyerekkoromban sem. Orfűi nagyapámmal sokat horgásztunk, és, amikor láttam, hogy fejbe kólintja a halat, utána lepikkelyezi, a halfogyasztás nálam ott ért véget. Most nagyon sok fehérjét, salátát, gombát, krémlevest, főzeléket eszem, odafigyelek a táplálkozásra, igyekszem egészségesen étkezni.
Régebben volt a Magyar Televíziónál egészségügyi műsorod: Jobbulást, Családorvos. Hogyan emlékszel rájuk vissza?
Nagyon imádtam ezeket csinálni. Döbbenetes, az emberek mennyire nem ismerik a szervezetük működését. Pedig ha figyelünk, milyen jeleket ad a szervezetünk, egy csomó mindent meg lehet előzni. Ha idejében odafigyelnénk az „ez fáj, az fáj,” tünetekre, akkor meg lehetne előzni sok mindent.
Te mit teszel az egészségedért?
Rengeteget mozgok, gyalogolok, spiningre járok, különböző erősítő, ugrálós órákra. Azt szeretem, ami nagyon dinamikus. Ha egy nap nem jutok el edzésre, akkor több kilométert gyalogolok. Nekem lételemem a mozgás, nélküle nem tudok jól aludni, nem működik rendesen a szervezetem.
Mit javasolsz? Az emberek hogyan tehetnek többet az egészségükért?
Figyelni kell a jeleket. Évente egy labort, egy vér- és vizeletvizsgálatot érdemes csináltatni, mert rengeteg mindent elárul a vérkép rólunk. A mozgás és a táplálkozás nagyon fontos. Mindenfajta mozgás hasznos, és ki kell menni a természetbe. Korunk embere borzasztóan felgyorsult, pörgős életet él, ami nem jó. Meg kell tanulni lelassulni! A koronavírus alatt például én, aki egy irtó mozgékony ember vagyok, képes voltam az erkélyen műanyagpohárban elültetett virágmagokból hihetetlen lassúsággal kiültetni a palántákat, azokat locsolgatni, és mindez óriási örömet adott nekem. És, ami még nagy boldogság számomra, hogy megszületett az unokám…
Gratulálok! Kisfiú, kislány?
Kisfiú! Ma már öthónapos, és hatalmas türelemmel fekszem mellette a szőnyegen, miközben gügyögök neki. Ő is megnyugtat, csodálatos dolog unokázni. Nagy sebességen pörgök a mindennapjaimban, de tudom, mik azok a pontok, ahol le lehet lassulni.
(Kiemelt kép: Bodó Gábor fotója/ Richter Egészségváros)
