A digitális eszközök már egészen kisgyermekkorban megjelennek a gyerekek életében, miközben a túlzott képernyőhasználat a testi-lelki egészségükre, figyelmükre és fejlődésükre is hatással lehet. A Bethesda Gyermekkórház szakemberei szerint a cél nem az, hogy elzárjuk a gyermekeket a digitális világtól, hanem hogy megtanítsuk őket eligazodni benne, és megteremtsük ennek biztonságos feltételeit. Ehhez a családok, a pedagógusok, az egészségügyi és szociális területen dolgozó szakemberek, valamint a döntéshozók együttműködésére is szükség van. Ezekről a kérdésekről szólt a Bethesda Gyermekkórház által szervezett II. Országos konferencia a gyermekek digitális jóllétéről, amelyet október 12-én rendeztek meg.
A gyermekek lelki egészségének megőrzése korunk egyik fontos gyermekgyógyászati kihívása, amely szorosan összefügg a digitális eszközök használatával is. A Bethesda Gyermekkórház ezért már két éve foglalkozik a képernyőidő csökkentését és a tudatosabb eszközhasználatot segítő kezdeményezésekkel, támogatva a szülőket és a gyermekekkel foglalkozó szakembereket – mondta dr. Velkey György János, a kórház főigazgatója.
A konferencián ismertetett adatok szerint a képernyőhasználat már a legkisebbeket is érinti: a két év alatti gyermekek hétköznap átlagosan napi másfél órát, az óvodáskorúak körülbelül két órát töltenek képernyő előtt. Ezért különösen fontos, hogy a szülők ne hagyják teljesen a gyermekekre a digitális eszközök használatának alakítását. A tudatos szabályok, a tartalom és a használat figyelemmel kísérése, valamint a felnőttek példamutatása egyaránt része a megelőzésnek.
Nem a technológia teljes kizárása a cél, hanem az, hogy a gyerekek képesek legyenek biztonságosan és tudatosan használni azt, miközben a személyes kapcsolatoknak is megmarad a helyük az életükben – hangsúlyozta Lannert Judit oktatási és gyermekügyi miniszter.
Olyan gyerekeket lenne jó nevelni, akik képesek használni a technológiát, de nem válnak annak kiszolgáltatottjává, tudnak kapcsolódni a digitális térben úgy, hogy közben értékelik a személyes kapcsolatokat is, és felismerik, mikor segíti őket az internet és mikor kell kilépniük abból
– fogalmazott.
A túlzott képernyőhasználat nemcsak az eltöltött idő miatt jelenthet kockázatot, hanem azért is, mert kiszoríthatja a gyermekek életéből a mozgást, az alvást, a játékot és a személyes kapcsolódást. A szülőknek ezért nemcsak szabályokat kell felállítaniuk, hanem saját eszközhasználatukkal is példát kell mutatniuk.
„A célunk nem az új eszközök használatának a megszüntetése, csak a kikapcsolódásra használt képernyőidőben kell egy határt húzni. Ha az ilyen jellegű képernyőhasználat tartósan meghaladja a napi két órát, az bizonyítottan káros következményekkel járhat. Három éves kor alatt pedig egyáltalán nem javasolt a képernyő használata: a pici gyerekeknek semmit nem használ, a fejlődésüket pedig bizonyítottan hátráltatja.”
Szeretnénk visszaadni a szülők kezébe a kontrollt: fontos, hogy ezen a téren se felejtsenek el szülők lenni és felelős döntéseket hozni, akkor sem, ha ők nem ebben nőttek fel. A gyerekek számára a valódi élmények izgalmasabbak és fontosabbak, mint a virtuális világ, csak ezt meg kell nekik mutatni
– mondta dr. Nagy Péter, a Bethesda Gyermekkórház tudományos igazgatóhelyettese, gyermek- és ifjúságpszichiáter.
„Ki védi meg a gyermekeket? Mi, így, együtt” – fogalmazott dr. Gyurkó Szilvia gyermekjogi és gyermekvédelmi államtitkár. A gyermekek online védelme nem hárítható kizárólag a családokra: szükség van a digitális szolgáltatók felelősségvállalására és olyan szabályozásra is, amely valódi védelmet nyújt. Emellett fontos, hogy a gyerekek bizalommal fordulhassanak a szüleikhez és más megbízható felnőttekhez, ha az online térben bántalmazás vagy más veszély éri őket. A gyermekeket érintő döntésekben az ő tapasztalataikat és véleményüket is figyelembe kell venni.
A digitális egyensúly megteremtésében az óvodáknak, az iskoláknak és a sportegyesületeknek is fontos szerepük van. A konferencián a Bethesda stratégiai igazgatója és főigazgató-helyettese, Dr. Tamásné Bese Nóra által átadott Digitális Egyensúly Iskolája és Digitális Egyensúly Sportegyesülete Tanúsítványok azokat a közösségeket ismerik el, amelyek a tudatos képernyőhasználat mellett a mozgásnak, az egészséges életmódnak és a személyes kapcsolatok erősítésének is teret adnak.
Kálnoki-Kiss Attila sportért felelős államtitkár a mozgási lehetőségek megteremtését hangsúlyozta. A gyermekeknek nemcsak a képernyőhasználat korlátait kell megismerniük, hanem azt is, mennyi élményt, örömet és kapcsolódási lehetőséget kínál a digitális világon kívüli élet.
A konferencián a Bethesda témában elkötelezett szakmai partnerei is képviseltették magukat, érdekfeszítő előadások hangzottak el a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság, az Országos Rendőr-főkapitányság és az UNICEF részéről is.
A Bethesda Gyermekkórház célja, hogy a digitális jóllét a családok, az oktatási intézmények és a sportközösségek mindennapi gyakorlatának részévé váljon. Mert a gyermekek egészséges fejlődéséhez a tudatos eszközhasználat mellett mozgásra, pihenésre, valódi élményekre és mindenekelőtt figyelmes felnőttekre van szükség.
Borítókép: Konferencia a gyermekek digitális védelméről 2026. október 12. (Fotó: Bethesda Gyermekkórház)
